儿童牙齿护理指南：如何从小预防蛀牙和牙齿畸形？

很多家长认为孩子的乳牙不重要，反正会换牙，但实际上乳牙的健康直接影响恒牙的发育和面部骨骼生长。今天我们就来，如何从儿童时期开始保护牙齿，避免蛀牙和牙齿畸形的问题。

儿童蛀牙的高发期在什么时候？

很多家长发现孩子3-4岁时突然出现黑牙，这正是乳牙容易发生龋齿的阶段。儿童乳牙的牙釉质较薄，抗酸能力差，加上小朋友喜欢吃甜食，睡前喝奶不刷牙，很容易形成奶瓶龋。特别要注意的是，乳牙龋坏如果不及时治疗，可能影响下方恒牙胚的发育。

预防儿童蛀牙的关键点：

1. 颗乳牙萌出后就要开始刷牙

2. 3岁前使用米粒大小的含氟牙膏

3. 避免含着奶瓶睡觉

4. 每3-6个月进行一次口腔检查

牙齿不齐要什么时候矫正？

现在很多孩子都有牙齿排列不齐的问题，有些是遗传因素，有些则是后天不良习惯造成的。很多家长纠结什么时候开始矫正合适，其实不同年龄段有不同的矫正方案。

3-5岁：这个阶段主要是纠正吮指、口呼吸等不良习惯。如果发现地包天（下牙包住上牙）要及早干预，这时通过简单的矫治器就能改善。

6-12岁：换牙期是矫正的黄金时期，可以利用颌骨生长潜力进行早期干预。常见的矫正方式有扩弓器、功能矫治器等，一般需要佩戴6-12个月。

12岁以后：恒牙全部萌出后，可以采用固定托槽矫正或隐形矫正，这个阶段的矫正主要是排齐牙齿，调整咬合关系。

儿童看牙常见问题解答

Q：孩子次看牙医应该是什么时候？

A：建议颗乳牙萌出后6个月内进行次口腔检查，迟不要超过1岁。

Q：乳牙蛀了需要补吗？

A：必须补！乳牙蛀坏不仅会引起疼痛，还可能导致恒牙发育异常或排列不齐。

Q：窝沟封闭有必要做吗？

A：窝沟封闭是目前预防蛀牙有效的方法之一，建议6-8岁做恒磨牙，11-13岁做第二恒磨牙。

如何培养孩子良好的口腔习惯？

让孩子主动刷牙是很多家长的难题，这里分享几个实用小技巧：

1. 选择孩子喜欢的卡通牙刷和水果味牙膏

2. 用沙漏或儿歌计时，刷牙时间不少于2分钟

3. 制作刷牙打卡表，完成一周奖励小星星

4. 可以和孩子一起刷牙，树立好榜样

记住，预防永远比治疗更重要。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，可以让孩子远离牙病困扰。如果发现孩子有牙齿排列不齐或其他问题，建议尽早牙医，选择合适的治疗时机。