洁牙有必要做吗？看完这篇文章你就懂了
近几年，洁牙逐渐成为很多人定期会做的一个项目。但依然有不少人对洁牙存在疑问：洁牙到底有没有必要做？会不会伤害牙齿？今天我们就来这个话题。
为什么建议定期洁牙？
我们的牙齿每天都会接触各种食物，即使每天刷牙，也难免会有清洁不到位的地方。时间长了，这些残留的食物残渣会形成牙菌斑，再慢慢硬化变成牙结石。牙结石就像给牙齿穿了一件"脏衣服"，不仅影响美观，更重要的是会危害口腔健康。
牙结石堆积会导致牙龈发炎、出血，长期下去还可能引发牙周病。更的是，牙周病会导致牙龈萎缩、牙齿松动甚脱落。而洁牙就是通过的仪器去除这些牙结石和牙菌斑，让你的牙齿重获健康。
洁牙会不会伤害牙齿？
很多人担心洁牙会损伤牙釉质，其实这个担心完全没有必要。正规的洁牙使用的是超声波洁牙机，它的工作原理是通过高频振动震碎牙结石，而不是磨削牙齿。的洁牙师在操作时也会特别注意力度和角度，不会伤害到牙齿。
有些人洁牙后会感觉牙齿敏感，这是因为牙结石被清除后，原本被覆盖的牙根暴露出来导致的短暂现象，一般1-2周就会自行缓解，并不是洁牙对牙齿造成了伤害。
洁牙的正确频率
一般来说，建议每6-12个月做一次洁牙。但具体频率还要根据个人情况而定：
- 口腔卫生保持得好的人可以每年洁牙一次
- 平时刷牙不太认真，容易长牙结石的人建议6个月一次
- 吸烟、爱喝咖啡或茶的人可能需要增加洁牙频率
- 牙周病患者需要在医生指导下制定洁牙计划
洁牙前你需要知道的几件事
1. 洁牙前不要吃太辛辣刺激的食物，避免牙龈敏感
2. 洁牙过程中可能会有轻微不适，但一般不会很疼
3. 洁牙后2小时内不要吃东西，避免刺激牙龈
4. 洁牙后24小时内不要喝咖啡、茶等容易着色的饮品
5. 选择正规医疗机构的洁牙师很重要
洁牙能美白牙齿吗？
很多人把洁牙和牙齿美白混淆了。洁牙主要是去除牙齿表面的色素沉着和牙结石，可以让牙齿本来的颜色，但并不能改变牙齿本身的颜色。如果你的牙齿发黄是因为牙结石或外源性着色，那洁牙后确实会感觉牙齿变白了。但如果是因为牙齿本身颜色深，就需要做的牙齿美白项目了。
这些情况下更要及时洁牙
- 刷牙时牙龈经常出血
- 牙齿表面有明显黄色或褐色沉积物
- 口气较重，漱口后也难以消除
- 牙齿表面摸起来不光滑
- 牙龈有红肿、疼痛等症状
拥有健康的口腔不仅能让我们吃得好、笑得自信，更能预防很多全身性疾病。定期洁牙是维护口腔健康简单有效的方式之一。看完这篇文章，希望你对洁牙有了更的认识。如果你已经很久没洁牙了，现在就是好的时机。
