牙套怎么选？这份正畸指南帮你避坑省钱

每次照镜子看到不整齐的牙齿，是不是总在犹豫要不要戴牙套？网上信息五花八门，有人花两三万做隐形矫正，也有人花几千块戴金属牙套。今天我们就来，不同牙套到底该怎么选。

先搞清自己牙齿的问题

别急着选牙套类型，先弄清楚牙齿到底需要怎样调整。简单来说，正畸主要解决三类问题：牙齿拥挤、牙缝过大、咬合不正。建议先去正规医院拍个片子，医生会用数据告诉你：

- 需不需要拔牙

- 矫正大概要多久

- 适合哪种矫正方式

记住，不是所有牙齿不齐都需要矫正。如果只是轻微不整齐，不影响咀嚼和健康，其实没必要折腾。

四种常见牙套优缺点对比

目前市面上主流的牙套可以分为四类，我们一个个来说：

1. 金属托槽

就是大家常说的"钢牙"，价格亲民，通常在8000-15000元之间。优点是力度大、快，适合复杂病例。缺点是看着明显，容易磨嘴。

2. 陶瓷托槽

托槽是透明的，远看不太明显，价格在15000-25000元。比金属的厚一点，刚开始可能会有异物感。

3. 舌侧矫正

把托槽装在牙齿内侧，完全隐形，价格3万起。但对医生技术要求高，初期可能影响发音。

4. 隐形牙套

透明可拆卸的牙套，价格2-5万不等。吃饭刷牙能取下来，但需要很强的自律性，每天要戴够22小时。

这些误区千万别踩

经常有人问："是不是越贵的牙套越好？"其实不是。矫正主要看医生的方案和技术，牙套只是工具。就像同样的画，大师用铅笔也能比普通人用颜料画得好。

另外要提醒的是：

- 别贪便宜选小诊所，复诊跑路的风险大

- 矫正没有年龄限制，40岁也能做

- 矫正期间更要注意口腔清洁

戴牙套前后的真实感受

刚开始戴的一周确实难熬，牙齿酸软使不上劲，只能吃流食。但一个月后基本就能正常吃饭了。每个月复诊加力后会有点不适，通常2-3天就适应了。

建议提前准备：

- 正畸蜡（防磨嘴）

- 冲牙器（清洁更）

- 辅食剪刀（前期切碎食物）

矫正后保持器要戴多久

很多人以为摘了牙套就万事大吉，结果牙齿又歪回去了。其实保持器才是关键！一般要求：

- 年：全天佩戴（吃饭除外）

- 第二年：仅晚上戴

- 之后可以隔天戴

保持器费用通常包含在总价里，记得提前问清楚。

写在后

牙齿矫正是个长期工程，短则1年，长则3年。建议做好心理准备再开始，半途而废反而更浪费钱。如果只是觉得某明星戴牙套看就跟风，那真的没必要。

后强调一点：一定要选正规医疗机构，少对比3家医院的方案再做决定。毕竟这关系到未来多年的笑容，值得多花点时间做功课。