牙周病的早期症状有哪些？千万别忽视这些危险信号
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果时留下血印？这些可能是牙周病给你的个警告。牙周病就像口腔里的"隐形"，刚开始不痛不痒，等发现问题时往往已经错过佳治疗时机。今天我们就来这个困扰成年人的常见口腔问题。
牙周病到底是怎么回事
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织发炎的疾病。当牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，细菌产生的会刺激牙龈，导致红肿出血。如果不及时处理，炎症会向深层发展，牙槽骨，终可能导致牙齿松动脱落。
这7个症状提醒你要看牙医了
1. 刷牙出血：健康的牙龈不应该出血，这是早期的警报
2. 牙龈红肿：牙龈颜色从淡粉变成深红或紫红色
3. 持续性口臭：刷牙后也无法消除的异味
4. 牙龈萎缩：牙齿看起来变长，牙根部分暴露
5. 牙齿敏感：冷热刺激时产生短暂刺痛
6. 牙齿移位：突然发现牙缝变大或牙齿位置改变
7. 咀嚼无力：感觉牙齿使不上劲
牙周病喜欢找这几类人
抽烟人群患病率比普通人高5倍；准妈妈受激素变化影响容易牙龈肿胀；糖尿病患者伤口愈合慢，更容易发展成重度牙周炎；长期熬夜、压力大的上班族免疫力下降，也给细菌可乘之机。另外，刷牙方法不正确、从不用牙线的人风险会明显增加。
预防牙周病的3个关键步骤
首先，改良刷牙方法。建议使用巴氏刷牙法，牙刷倾斜45度对准牙龈沟，每次少刷满2分钟。其次，牙线比牙刷更重要。数据显示，单纯刷牙只能清洁60%牙面，牙线能清理剩余40%的邻面菌斑。后，每半年洗一次牙。洁治能清除牙刷无法对付的牙结石，相当于给牙齿做深度SPA。
已经得牙周病怎么办
轻中度患者可以通过龈上洁治（洗牙）和龈下刮治来控制病情。现在普遍采用超声波治疗，配合喷砂抛光，整个过程基本。重度患者可能需要牙周手术，但不要被"手术"二字吓到，现代激光治疗创伤小、快。关键是要定期复查，一般治疗后1个月、3个月、6个月都需要复诊评估。
关于治疗的几个误区
"洗牙会让牙缝变大"——其实是原本被牙结石和肿胀牙龈占据的空间显露出来了；"治疗一次就能"——牙周病需要终身维护；"吃药就能好"——抗生素只能辅助治疗，机械清除菌斑才是根本。记住，早发现早治疗，花费越少越好。
日常护理这样做有效
电动牙刷比手动牙刷清洁效率高30%，选择软毛刷头对牙龈更友好。冲牙器能冲出牙龈线下2-4mm的食物残渣，但不要完全替代牙线。含0.12%氯己定的漱口水可在急性炎症期短期使用，长期使用可能使牙齿着色。养成饭后漱口的习惯，能立即稀释口腔酸性环境。
口腔健康是全身健康的道防线，牙周病不仅影响咀嚼功能，还可能增加心脑血管疾病风险。从现在开始，认真对待每一次刷牙，定期拜访牙医，别让小小的牙龈出血演变成大问题。
