为什么要定期洁牙？看完这篇文章你就懂了
很多人都有这样的疑问：每天刷牙，为什么还要去洗牙？其实刷牙和洁牙是两回事。刷牙只能清洁牙齿表面，而对于牙缝、牙龈边缘等隐蔽部位的细菌和牙结石，刷牙是为力的。这些地方长期堆积的牙菌斑和牙结石，正是导致牙龈炎、牙周病的罪魁祸首。
洁牙到底是怎么回事？
洁牙的名称叫做"龈上洁治"，是通过超声波洁牙机的高频振动，将牙齿表面的牙结石、菌斑和色素震碎清除。整个过程中，的洁牙师会使用不同角度的洁牙头，仔细清理每颗牙齿的各个面。后还会进行抛光，让牙齿表面更光滑，减少污垢再次附着的可能。
关于洁牙的四大误区
误区一：洁牙会让牙缝变大。其实牙缝变大是因为清除了长期堆积的牙结石，露出了牙齿本来的形态。误区二：洁牙会伤害牙齿。的洁牙操作不会损伤牙釉质。误区三：牙龈出血就不能洗牙。恰恰相反，牙龈出血说明有炎症，更需要及时洁牙。误区四：一次洁牙就能一劳永逸。建议每6-12个月进行一次洁牙。
哪些人特别需要洁牙？
吸烟、常喝咖啡茶饮的人容易有色素沉积；牙龈经常出血、红肿的人可能有牙龈炎；牙齿排列不整齐的人更易堆积牙结石；糖尿病患者和孕妇的口腔问题风险更高。这些人群都应该重视定期洁牙。
洁牙后的注意事项
洁牙后1-2天内避免进食过冷、过热、过酸的食物；24小时内不要饮用咖啡、茶等易染色的饮品；要继续保持良好的刷牙习惯，建议使用牙线或冲牙器辅助清洁；如果出现短暂的牙齿敏感，可以使用牙膏。
如何选择靠谱的洁牙机构？
首先要查看机构的资质，具备《医疗机构执业许可证》；其次要了解洁牙师是否持有相关职业资格证书；设备方面要确认使用的是正规的洁牙器械；环境方面要观察消毒是否规范。价格方面要警惕过分的项目，可能隐藏着质量风险。
洁牙和牙齿美白不是一回事
很多人会把洁牙和牙齿美白混淆。洁牙主要是清除牙齿表面的色素沉积和牙结石，牙齿本来的颜色。而牙齿美白是通过化学方法改变牙齿本身的色泽。想要牙齿变白，应该行洁牙，再考虑是否需要美白治疗。
洁牙对口腔健康的重要性
定期洁牙不仅能清除牙结石，预防牙龈炎和牙周病，还能及时发现早期的牙齿问题。良好的口腔健康还与全身健康密切相关，能够降低某些系统性疾病的风险。建议把洁牙纳入常规的口腔保健计划，与日常刷牙、使用牙线一起，共同维护口腔健康。
