牙周病是什么？这些症状你可能正在忽视

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印？这些可能是牙周病的早期信号。许多人以为只是"上火"，殊不知这背后藏着一个沉默的口腔——牙周病。作为仅次于龋齿的常见口腔疾病，我国35岁以上人群患病率高达90%，但主动就诊者不足20%。

你的牙齿正在经历这些危险变化

牙周病的发展像一场慢动作的灾难片：初只是牙龈红肿出血（牙龈炎阶段），接着出现口臭、牙龈萎缩。当发展到中重度时，牙齿会开始松动移位，咬不动硬物，终可能导致牙齿脱落。更值得注意的是，研究显示牙周病菌可通过循环影响全身，与糖尿病、心脑血管疾病存在关联。

三大高危人群要特别注意

1. 吸烟者：尼古丁会收缩牙龈血管，掩盖出血症状，等发现时往往已到晚期
2. 孕妇：激素变化会使牙龈炎症加重，可能影响胎儿发育
3. 糖尿病患者：血糖控制不佳者更易出现牙周
即使不属于高危人群，每年也应进行少一次牙周检查，简单的牙周探诊就能发现问题。

治疗不是终点，维护才是关键

规范的牙周治疗通常需要3-4次：先清除牙结石（洗牙），再进行龈下刮治，者可能需要牙周手术。但完成治疗只是步，后续维护决定疗效能保持多久。建议治疗后个月复诊，之后每3-6个月检查一次。日常使用牙线、间隙刷清洁牙缝，配合含氯己定的漱口水，能有效控制菌斑。

关于牙周病的五个认知误区

误区一："洗牙会让牙缝变大"——实际上是清除了本就该清除的结石
误区二："牙齿松动只能拔掉"——中度松动通过治疗可能保留
误区三："治疗一次就能"——需要终身维护
误区四："老了都会掉牙"——正确护理可终身保有牙齿
误区五："牙龈出血用止血牙膏就行"——这只是掩耳盗铃

预防比治疗简单得多

预防牙周病其实只需要做好三件事：每天有效刷牙两次（建议使用巴氏刷牙法），每天使用牙线清洁牙缝，每半年到一年洗牙一次。对于已经出现牙龈萎缩的人群，建议使用软毛牙刷和感牙膏。记住，当发现下列任一情况时，请立即就医：牙龈持续出血超过两周、牙齿出现明显松动、牙龈红肿化脓。

牙齿是我们的天然咀嚼工具，牙周组织一旦就。与其等到需要做昂贵的种植牙，不如从现在开始重视牙周健康。下次刷牙时，不妨多花两分钟仔细清洁牙龈边缘，你的牙齿会感谢这个小小的改变。