牙周病不可忽视：早期症状与科学防治指南
你是否经常刷牙出血？牙龈红肿甚退缩？这些可能是牙周病的早期信号。作为常见的口腔疾病，牙周病在我国成年人中发病率高达70%以上，但多数人却对它一知半解。今天我们就用直白的语言，讲清楚牙周病的成因、危害和正确应对方法。
一、牙周病是怎么找上门的？
牙周病不是突然发生的，它源于牙菌斑的长期堆积。当食物残渣在牙齿表面形成黏性薄膜，细菌就会在此安家落户。如果不认真刷牙，这些细菌会产生，先引起牙龈炎（表现为红肿出血），继而牙槽骨，导致牙齿松动。尤其吸烟、糖尿病、妊娠期人群更易中招。
二、四个阶段自查牙周健康
1. 牙龈炎阶段：刷牙时出血，牙龈颜色鲜红，此时清洁可逆转；
2. 早期牙周炎：出现口臭，牙龈轻度萎缩；
3. 中度阶段：牙齿敏感，咬合无力，牙缝变大；
4. 重度时期：牙齿移位、松动，甚自行脱落。
三、治疗不是洗牙那么简单
很多人以为洗牙就能治好牙周病，其实需要分阶梯治疗：
- 基础治疗：超声波洁治+龈下刮治（深度清洁牙根）；
- 药物治疗：局部使用抑菌凝胶；
- 手术治疗：对于骨缺损的需进行植骨或牙龈移植。
四、日常护理的三大关键点
1. 工具升级：改用小头软毛牙刷，配合牙线/冲牙器清洁牙缝；
2. 手法改进：用巴氏刷牙法（45度角震颤），每天少2次，每次3分钟；
3. 定期检查：每6个月做一次口腔检查，每年一次牙周维护。
五、关于治疗的常见疑问
Q：治疗会疼吗？
A：现在有舒适化治疗技术，局麻下基本感。
Q：牙龈萎缩能吗？
A：已萎缩的牙龈不可逆，但及时治疗能阻止继续恶化。
Q：牙周病会影响全身健康吗？
A：的确会，研究表明它与心脏病、糖尿病等存在关联。
给忙碌人士的特别提醒
如果你经常熬夜、工作压力大，更要注意：压力会导致免疫力下降，加速牙周病进展。建议随身携带漱口水应急清洁，避免用牙签改用牙线。记住：花10分钟预防，比将来花数月治疗划算得多。
牙周病是慢性病，治疗需要医患配合。发现症状别拖延，及时到正规医疗机构就诊。健康的口腔，从重视牙龈出血开始。
