为什么要定期洁牙？这5个理由让你无法拒绝

很多人觉得每天刷牙就够了，洁牙完全是浪费钱。但事实真的如此吗？作为从业10年的医美编辑，今天我要告诉你：定期洁牙不仅是保持口腔健康的关键，更是对自己身体的一种负态度。看完下面这5个理由，你可能会立刻预约下一次洁牙。

1. 牙刷到不了的地方，洁牙来帮忙

刷牙再认真，也会有30%的牙面难以清洁到位。特别是牙龈边缘和牙缝处，容易堆积牙菌斑和牙结石。这些顽固污垢长期累积，轻则引发牙龈炎，重则导致牙齿松动。而的洁牙设备能深入这些死角，清除牙菌斑和牙结石，这是普通刷牙完全无法做到的。

2. 预防牙龈疾病的道防线

很多人不知道，牙龈出血、口臭可能就是牙周炎的早期信号。定期洁牙能有效预防牙龈炎发展为牙周炎。数据显示，每半年洁牙一次的人，牙周疾病发病率降低50%以上。与其等牙齿出现问题再去治疗，不如提前做好预防。

3. 洁牙后牙齿真的会变白吗？

经常有人问：洁牙能让牙齿变白吗？其实洁牙主要去除的是牙齿表面的色素沉着和牙结石，牙齿本来的颜色。如果你的牙齿本身颜色偏黄，洁牙后可能会有1-2个色阶的提亮。但要真正美白牙齿，还需要配合的美白治疗。

4. 洁牙过程会不会很疼？

这是常见的顾虑。其实现在的洁牙设备已经非常，的医生会根据每个人的敏感程度调节力度。对于牙龈健康的人来说，洁牙过程基本没有不适感。如果牙结石较多或牙龈有炎症，可能会有轻微酸胀感，但都在可以忍受的范围内。

5. 洁牙频率该怎么定？

一般建议每6-12个月洁牙一次。但具体频率要根据个人情况而定：吸烟者、牙周病患者需要3-6个月一次；牙结石形成快的人可以适当缩短间隔；而口腔卫生保持特别好的人可以适当延长。好牙医的建议。

关于洁牙的常见疑问解答

Q：洁牙会让牙缝变大吗？
A：这是误解。洁牙后牙缝看起来变大，其实是原本被牙结石占据的空间露出来了。

Q：孕产妇可以洁牙吗？
A：孕中期（4-6个月）是佳时机，可以预防妊娠期牙龈炎。

Q：洗牙和洁牙有什么区别？
A：这是同一种治疗的不同叫法，术语都称为"洁治"。

选择机构很重要

洁牙看似简单，实则对医生的技术要求很高。不规范的洁牙操作可能损伤牙龈或牙釉质。建议选择正规医疗机构的牙周医生，使用一次性消毒器械，确保治疗。价格方面，普通洁牙一般在200-500元之间，具体要根据所在城市和机构等级而定。

从现在开始重视口腔健康

牙齿健康直接影响生活质量。很多人年轻时忽视口腔护理，等年纪大了才后悔莫及。定期洁牙是性价比高的口腔保健方式之一。看完这篇文章，不妨检查一下自己上次洁牙是什么时候？如果已经超过一年，是时候预约一次洁牙了。