牙痛怎么办？快速缓解牙痛的6个实用方法
半夜被牙痛醒，喝热水突然疼到冒冷汗，吃甜食时牙齿像被电击……这些场景你可能不陌生。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来牙痛的真实原因和科学应对方法，帮你摆脱这种“要命”的困扰。
为什么牙齿会突然疼痛？
牙齿表面的牙釉质是人体坚硬的组织，但它没有痛觉神经。当牙釉质被，内部的牙本质暴露时，冷热刺激就会引发短暂酸痛。如果细菌继续向内侵袭到牙髓（俗称牙神经），就会导致持续性的剧烈疼痛，甚引发脸肿、发烧。
常见诱因包括：蛀牙、牙隐裂、牙龈萎缩、智齿发炎等。值得注意的是，有些心脏问题也可能表现为牙痛，如果伴随胸闷一定要立即就医。
在家应急的6个缓解妙招
1. 低温镇痛法
用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟。低温能收缩血管，减轻肿胀神经的疼痛。注意不要直接咬冰块，可能造成牙裂。
2. 淡盐水漱口
将5克食盐（约一啤酒瓶盖）加入200毫升温水，含漱30秒后吐出。每天3-4次，能减少口腔细菌，对牙龈炎引起的疼痛特别有效。
3. 穴位按压
用拇指用力按压手背拇指与食指间的“合谷穴”，或者耳垂正对脸颊的“下关穴”，每次按压1分钟，能暂时阻断痛觉传导。
4. 避免刺激物
疼痛期间忌烟酒、辛辣、过冷过热食物。建议选择室温的粥、蒸蛋等软食，用健侧牙齿咀嚼。
5. 正确使用止痛药
布洛芬或对乙酰氨基酚可以短期使用，但切忌将药片直接放在牙龈上，可能造成化学性烧伤。服用前需确认无药物禁忌。
6. 丁香油临时止痛
药店可购医用丁香油，用棉签蘸取少量涂抹患处，能麻醉神经末梢。但这是治标不治本的方法，不能替代治疗。
这些情况必须立刻看医生
如果出现以下任何一种情况，请24小时内就诊：疼痛持续超过12小时；牙龈明显肿胀或流脓；伴有发热或张口困难；疼痛放射到同侧头部。夜间突然剧痛可到综合医院急诊科先处理。
不同牙痛的治疗方案
蛀牙疼痛：浅龋可通过补牙解决；深度蛀牙可能需要根管治疗。现在有麻醉技术，治疗过程并不可怕。
智齿发炎：先后评估是否需要拔除。孕期女性因激素变化更易发作，备孕前建议做口腔检查。
牙隐裂：肉眼难发现的小裂纹可能引起咬合痛，需要设备检查，早期可通过嵌体修复。
预防胜于治疗：3个护牙关键点
1. 每年洗牙1-2次，及时清除牙结石
2. 使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝
3. 避免用牙齿开瓶盖、咬硬物等危险动作
后提醒，网络传的含白酒、咬生姜等方法可能刺激患处加重炎症。牙齿问题不会自愈，及时就医才能避免小问题发展成大麻烦。希望这篇干货能帮你科学应对牙痛，但更希望你永远用不上这些方法。
