牙周病不可小觑：早发现早治疗，守护口腔健康
很多人都有过牙龈出血、口臭的困扰，但往往觉得“只是上火”而忽视。事实上，这可能是牙周病的早期信号。牙周病是成年人牙齿脱落的主要原因之一，但它的危害远不止于此——研究显示，重症牙周炎可能增加心脑血管疾病和糖尿病的风险。那么，如何判断自己是否患病？又该如何科学应对？
牙周病是什么？为什么你的牙龈总“闹脾气”？
简单来说，牙周病是牙齿周围组织的慢性炎症。当我们刷牙不时，食物残渣会形成牙菌斑，其中的细菌刺激牙龈，导致红肿出血（牙龈炎）。若长期忽视，炎症会向深层蔓延，牙槽骨，终发展为牙周炎，此时牙齿可能松动甚脱落。
以下症状需警惕： - 刷牙时牙龈出血（非偶尔） - 持续性口臭 - 牙龈颜色暗红、肿胀 - 牙齿变长（牙龈萎缩） - 咬合无力或牙齿移位
别等牙齿松了才后悔：防治关键在这几步
1. 日常清洁是基础 牙刷只能清洁60%的牙面，配合牙线、冲牙器才能清除牙缝菌斑。建议每天早晚刷牙各2分钟，采用巴氏刷牙法（牙刷斜45度朝向牙龈沟）。 2. 定期洗牙≠过度医疗 即使认真刷牙，牙结石也会逐渐形成。每年1-2次超声波洗牙能有效清除龈上结石，预防炎症。若已确诊牙周炎，需遵医嘱进行龈下刮治等治疗。 3. 高危人群要当心 吸烟者、孕妇、糖尿病患者更易患病。这类人群建议每3-6个月检查一次口腔，必要时进行牙周维护治疗。
关于治疗的三大误区，你中招了吗？
误区一：“洗牙会让牙缝变大” 事实：洗牙后感觉牙缝变宽，是因为清除了原本堵塞在缝隙中的牙结石，暴露出真实的牙齿状况。 误区二：“牙龈出血是缺维生素” 事实：90%的牙龈出血由菌斑引起，盲目补充维生素可能延误治疗。 误区三：“掉牙是年纪大的自然现象” 事实：健康牙齿可以陪伴终身，牙周病才是“老掉牙”的真凶。
医生提醒：这些习惯正在加速牙周
- 横向用力刷牙：会磨损牙颈部，导致敏感和牙龈退缩 - 用牙开瓶盖：突然的咬合力可能造成牙齿松动 - 长期喝碳酸饮料：酸性环境加速牙槽骨流失 - 熬夜压力大：免疫力下降会加重炎症反应
早干预好：治疗费用对比
早期牙龈炎治疗（洗牙+抛光）：约200-500元 中期牙周炎治疗（刮治+药物）：约1000-3000元 晚期修复（拔牙+种植）：单颗费用可能超万元 ——越早处理，省下的不仅是钱，更是宝贵的天然牙。
牙周病就像沉默的口腔“”，初期不痛不痒，等有知觉时往往已造成不可逆伤害。建议每半年做一次口腔检查，毕竟再好的假牙，也不如原装的好用。
