牙周病不重视？小心牙齿提前“下岗”！这5个信号千万别忽视
早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？可能很多人觉得这是“上火”，但牙医提醒：这很可能是牙周病的早期警告。作为仅次于龋齿的常见口腔疾病，我国35岁以上人群牙周病患病率高达80%，但主动就医的人不足20%。今天就带你认清这个牙齿“隐形”。
一、牙周病不是老年病！年轻人这些习惯伤牙
26岁的程序员小林总用“熬夜加班”当借口不刷牙，直到门牙松动才就医，检查发现已经发展到重度牙周炎。其实牙周病早有征兆：刷牙出血、持续性口臭、牙龈肿痛、牙齿敏感、咀嚼无力等，都是它在“敲门”。
这些行为正在喂养牙周病：
• 刷牙时间不足2分钟
• 把牙签当日常清洁工具
• 吸烟（尼古丁会掩盖出血症状）
• 长期喝碳酸饮料腐蚀牙龈
二、从牙龈炎到掉牙只需三步
健康的牙龈是粉红色、紧贴牙根的。当菌斑堆积时：
阶段：牙龈炎——牙龈红肿出血，此时清洁可逆转
第二阶段：牙周袋形成——牙龈与牙齿分离形成口袋，藏匿更多细菌
第三阶段：牙槽骨吸收——牙齿开始松动移位，终脱落
值得注意的是，牙周炎造成的骨吸收不可逆，这就是为什么很多患者治疗后仍然需要种牙。
三、防治结合才是关键
基础治疗：每年1-2次洗牙必不可少，对于已形成的牙结石，需采用超声波洁治（俗称深洗）。
居家护理：巴氏刷牙法+牙线+冲牙器三件套，记住“牙线进入牙龈沟清洁”这个多数人忽略的关键步骤。
特殊提醒：孕妇激素变化更易引发妊娠期牙龈炎，建议孕前做好口腔检查。
四、关于治疗的三大误区
1. “洗牙会让牙缝变大？”——牙缝本就存在，只是之前被结石填满
2. “吃药能治好？”——抗生素只能辅助控制感染，无法去除牙结石
3. “治疗一次管终身？”——就像房间需要定期打扫，维护期每3-6个月复查
五、这些症状出现请立即就医
• 牙龈自发流血（不刺激也出血）
• 牙齿突然松动移位
• 牙龈退缩导致牙根暴露
• 咬合时疼痛无力
后提醒：牙周病与糖尿病、心血管疾病存在双向影响关系。维护口腔健康不仅是保护牙齿，更是守护全身健康的步。下次看到牙刷上的粉色泡沫，别再简单归咎于“上火”了。
