洁牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了

说到洁牙，很多人反应是“天天刷牙还需要洁牙吗”。其实日常刷牙很难清洁到牙缝深处和牙龈沟，这些地方容易堆积牙菌斑，时间久了会形成牙结石。牙结石不仅会引发口臭，还可能导致牙龈炎、牙周病等问题。定期洁牙就像是给牙齿做一次深度大扫除，能有效预防口腔疾病。

洁牙会不会损伤牙齿？

不少人担心洁牙会磨损牙釉质，这个顾虑其实没必要。正规机构使用的超声波洁牙机是通过高频震动震碎牙结石，操作时仪器工作头与牙面呈一定角度，并不会直接切割牙齿。现在很多机构还会配备抛光工序，用柔软的橡皮杯和抛光膏让牙面更光滑，反而能减少色素沉积。不过需要注意，若是操作人员技术不熟练或设备老旧，确实可能存在风险，所以选择正规场所很重要。

洁牙的过程是怎样的？

一次标准的洁牙通常包含三个步骤：首先是口腔检查，医生会先用探针查看牙齿情况；接着用超声波洁治器清除大块牙结石，过程中可能会感到轻微酸胀；后是喷砂和抛光，去除细小牙渍并使牙面光滑。整个流程大概需要30-40分钟，过程中如果感觉疼痛可以举手示意，医生会调整力度。洁牙后部分人可能会出现暂时性的牙齿敏感，一般1-2天就会缓解。

哪些人特别需要定期洁牙？

经常吸烟喝茶的人牙面容易附着色素，牙结石形成速度较快；戴牙套的朋友由于矫治器周围容易残留食物，建议每半年洁牙一次；牙龈经常出血、口腔异味重的人群更需要通过洁牙排查问题。另外糖尿病患者的牙周病发病率较高，保持口腔清洁对控制血糖也有帮助。

洁牙后要注意什么？

刚洁完牙的牙齿会比较敏感，建议避免过冷过热的食物，当天不要喝浓茶、咖啡等容易染色的饮料。平时可以配合使用牙线清理牙缝，正确的刷牙方法也能延长洁牙。一般建议每6-12个月进行一次洁牙，具体频率可以根据个人口腔状况调整。

选择洁牙机构要注意什么？

现在市面上洁牙服务的机构很多，除了医院口腔科，也有不少正规的私立齿科。选择时重点查看机构的执业许可证，留意洁牙设备的清洁消毒情况。有些机构会在洁牙前拍摄全景片，这样能更掌握牙齿状况。价格方面现在普通洁牙通常在几百元不等，遇上期可能更实惠。

保持口腔健康就像日常养护身体，定期洁牙是预防大于治疗的重要一环。了解这些基础知识后，希望能帮助大家更从容地安排自己的口腔护理计划。