洗牙到底是怎么回事？看完这篇你就明白了

说到洗牙，很多人反应就是“洗个牙有什么大不了的”。其实洗牙这件事，还真有不少朋友没完全搞明白。今天咱们就来好好这个话题，说说洗牙到底是怎么回事，以及它对我们口腔健康的重要性。

什么是洗牙？它和我们平时刷牙有什么不同？

洗牙在医学上称为“洁治”，是指用的医疗器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素。咱们平时刷牙虽然也能清洁牙齿，但有些角落很难刷干净，时间久了就形成了牙结石。牙结石就像水壶里的水垢，光靠刷牙是刷不掉的，必须通过设备才能清除。

很多人都担心洗牙会不会把牙缝洗大，其实这是个误解。洗牙只是清除了原本占据牙缝的牙结石，让原本被填满的牙缝露出来了。如果不及时清除这些牙结石，它们会不断刺激牙龈，导致牙龈萎缩，牙缝反而会越来越大。

洗牙具体是怎么操作的？

正规的洗牙过程通常包括以下几个步骤：

首先是口腔检查。医生会先检查你的口腔状况，看看牙齿和牙龈的健康情况，确定适合的洗牙方案。

接下来是超声波洁治。这是洗牙的主要步骤，医生会用超声波洁牙机的工作头轻轻接触牙结石，通过高频震动把牙结石震碎，同时喷水冲洗。这个过程可能会有轻微的酸胀感，但通常都在可接受范围内。

然后进行喷砂处理。如果牙齿上有茶渍、烟渍等色素沉着，医生会使用喷砂技术将其去除。这个步骤不是每个人都需要，主要看个人的牙齿状况。

后是抛光。医生会用抛光杯和抛光膏对牙齿表面进行抛光，使牙面变得光滑，这样就不容易再次沉积牙菌斑和色素了。

为什么要定期洗牙？

定期洗牙对维护口腔健康非常重要。牙结石和牙菌斑是导致牙龈炎和牙周病的主要原因。如果不及时清除，会引起牙龈出血、口臭，的还会导致牙齿松动甚脱落。

洗牙还能预防全身性疾病。研究表明，牙周病的致病菌可能进入循环，增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。

另外，定期洗牙也能及早发现口腔问题。在洗牙过程中，医生会仔细检查每颗牙齿，很多早期的口腔问题，比如蛀牙、裂纹等，都能在这个时候被发现。

洗牙的常见误区

很多人认为洗牙会让牙齿变松，这其实是个误区。牙齿松动是因为牙周组织已经受到了，洗牙只是去除了加重这种的因素。

还有人觉得洗牙后牙齿会变敏感。确实，洗牙后的一两天内，牙齿可能会有轻微的敏感，这是因为原来覆盖在牙根表面的牙结石被清除了。但这种敏感通常是暂时的，很快就会消失。

于“洗牙会把牙釉质洗坏”的说法，更是没有科学依据。的洗牙操作不会损伤牙釉质，牙釉质的硬度远远大于洁牙器械。

多久洗一次牙比较合适？

对大多数人来说，每半年到一年洗一次牙是比较合适的频率。但具体间隔时间还是要根据个人的口腔情况来定。比如吸烟的人、容易长牙结石的人，可能需要更频繁地洗牙；而口腔卫生保持得好的人，可以适当延长间隔时间。

洗牙后的一两天内，建议避免食用过冷、过热、颜色深的食物和饮料，比如咖啡、茶、红酒等。同时要认真刷牙，使用牙线，保持良好的口腔卫生习惯。

总之，洗牙是维护口腔健康的重要手段，就像我们定期给身体做体检一样。养成定期洗牙的好习惯，才能拥有健康洁白的牙齿和清新的口气。