洁牙真的有必要吗？看完这些你就懂了
近朋友圈总有人在问："我每天刷牙三次，还需要专门去洁牙吗？"这个看似简单的问题，其实藏着很多人的疑惑。今天我们就来洁牙那些事儿。
为什么每天刷牙还不够？
很多人以为只要认真刷牙就能保持口腔健康，但事实并非如此。就像我们每天打扫房间，但墙角、柜顶这些地方还是容易积灰一样。牙齿表面特别是靠近牙龈的部位、牙缝间，单靠刷牙很难完全清洁干净。时间一长，这些地方的牙菌斑就会钙化形成牙结石。
女士就是典型的例子。32岁的她一直很注腔卫生，每天少刷牙两次。但近总感觉牙龈出血，来医院检查才发现已经长了厚厚一层牙结石。像她这样的情况在临床上并不少见。
洁牙到底是怎么回事？
洁牙又叫龈上洁治，是通过超声波设备把牙齿表面的牙结石震碎清除的过程。很多人担心洁牙会伤害牙齿，这完全是误解。正规操作的洁牙只会清除牙结石，不会损伤牙釉质。
整个洁牙过程通常需要30-60分钟，医生会先检查口腔情况，然后用器械逐步清洁每颗牙齿。过程中可能会有轻微酸胀感，但对大多数人来说都是可以接受的。如果牙齿特别敏感，也可以选择洁牙。
关于洁牙的常见误区
误区一：洁牙会让牙缝变大
这其实是错觉。牙结石堆积时会把牙龈压下去，洁牙后牙结石清除了，原先被填满的牙缝就露出来了。这不是洁牙造成的，反而是牙龈健康的表现。
误区二：洁牙会让牙齿变松
如果洁牙后感觉牙齿松动，说明牙周炎已经比较。牙齿早就被牙结石"架空"了，洁牙只是揭开了这个事实。不及时处理反而会导致牙齿更快脱落。
什么人特别需要洁牙？
1. 刷牙时经常出血的人
2. 有明显口臭问题的人
3. 吸烟、爱喝咖啡茶饮的人
4. 正在做牙齿矫正的人
5. 备孕期的女性
6. 有糖尿病等慢性病的人
洁牙后需要注意什么？
刚洁完牙的一两天内，建议暂时不要吃太冷太热的食物。如果牙齿有敏感情况，可以使用感牙膏。平时要坚持使用牙线清洁牙缝，这对保持洁牙很重要。
建议每6-12个月进行一次洁牙，具体频率可以根据个人口腔状况医生。记住，洁牙不是一劳永逸的事，定期维护才是关键。
牙齿健康影响着整个身体的健康状态。与其等到出了问题再治疗，不如现在就给自己安排一次的口腔检查。一口好牙，才是真的品。
