牙周病早期不痛不痒？放任不管当心牙齿掉光！这些信号要警惕
早上刷牙时发现牙龈出血？咬苹果留下血印？很多人以为只是"上火"，其实这可能是牙周病发出的警报。作为口腔健康的隐形，牙周病初期症状隐蔽，等出现牙齿松动时往往已到中晚期。今天我们就来这个被低估的口腔疾病。
什么是牙周病？你的牙龈正在经历这些
牙周病是包围牙齿的支持组织发生的慢性炎症，像地基被掏空的房子，牙齿终会失去支撑。整个过程通常分三个阶段：
1. 牙龈炎阶段：牙龈边缘红肿，刷牙出血，此时炎症仅局限在牙龈
2. 早期牙周炎：出现牙周袋，牙龈开始萎缩，可能伴随口臭
3. 中晚期牙周炎：牙槽骨吸收，牙齿松动移位，终脱落
值得注意的是，整个过程可能持续数年，期间疼痛感不明显，这正是很多人延误治疗的原因。
这些习惯正在加速牙周病发展
除了日常清洁不到位，这些常见行为都在损害牙周健康：
• 用牙签代替牙线：牙签会扩大牙缝，损伤牙龈，而牙线能更好清理牙菌斑
• 刷牙力度过大：以为用力刷更干净，实际上会磨损牙釉质，导致牙龈退缩
• 吸烟：尼古丁会收缩牙龈血管，掩盖出血症状，延误发现时机
• 长期不洗牙：牙结石就像"水泥"一样牢固附着，必须通过清洁才能去除
牙周病不止影响口腔 这些全身疾病与它有关
研究发现，牙周炎细菌可能通过循环影响全身：
- 糖尿病患者更难控制血糖
- 增加心血管疾病风险
- 孕妇可能增加早产几率
- 与阿尔茨海默病存在一定关联
口腔不是孤立的生态系统，维护牙周健康对整体健康都关重要。
牙周治疗有哪些？根据程度选择方案
针对不同阶段的牙周病，目前主流的治疗方法包括：
基础治疗：洁治（洗牙）+龈下刮治，去除牙结石和菌斑，适合早期患者
药物治疗：配合使用漱口水或局部用药，控制炎症
手术治疗：对于深牙周袋，可能需要进行翻瓣术、引导组织再生术等
维护治疗：定期复查和清洁，防止复发
重要的是，治疗需要医患配合，单靠医生操作而日常维护不到位，会大扣。
日常预防牙周病 记住这5个关键点
1. 使用巴氏刷牙法：牙刷倾斜45度，短距离水平颤动，每次少2分钟
2. 每天使用牙线：清理牙刷够不到的牙缝，这是预防牙周炎的关键
3. 选择合适牙刷：软毛小头牙刷更能清洁到后牙区
4. 定期口腔检查：建议每6-12个月一次洁牙
5. 控制全身疾病：糖尿病等慢性病患者更要注意口腔卫生
关于牙周病的常见疑问解答
Q：洗牙会让牙缝变大吗？
A：洗牙去除的是本就存在的牙结石，牙缝变大是因为结石清除后暴露出原有的牙根间隙。
Q：牙龈萎缩能吗？
A：已经萎缩的牙龈组织不可逆，但通过治疗可以控制不再继续发展。
Q：治疗需要多久？
A：基础治疗通常需要2-4次，重度患者可能需要更长时间，后续需要终身维护。
牙齿是我们不能更换的器官，预防牙周病就是在投资未来的生活质量。下次刷牙出血时，别再简单归咎于"上火"，及时牙医才是明智之举。记住，没有健康的牙周组织，再好的牙齿也会成为"空中楼阁"。
