牙周病不治危害大！这份防治指南请收藏

早上刷牙时牙龈出血？吃苹果咬出红印子？这些看似平常的小症状，可能是牙周病发出的警报。作为困扰我国90%成年人的口腔疾病，牙周病正悄悄摧毁无数人的牙齿健康。今天我们就来这个容易被忽视的"沉默"。

牙周病究竟是什么？

简单说就是牙齿周围组织的慢性炎症。就像房屋地基被掏空，牙周病会逐渐支撑牙齿的牙龈、牙槽骨等组织。初期可能只是牙龈红肿出血，发展到晚期就会出现牙齿松动甚脱落。

很多人把牙龈出血当成"上火"，其实这是牙菌斑在作怪。当细菌长期堆积在牙齿表面，就会形成牙结石刺激牙龈，就像鞋里进了沙子不清理，脚迟早会磨破。

这些症状提醒您该看牙医了

• 刷牙时牙刷带血丝
• 牙龈经常红肿发胀
• 口气重怎么清洁都没用
• 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
• 咬硬物时牙齿使不上劲

如果已经出现牙齿松动、移位，说明病情已发展到中晚期。这时再不治疗，可能面临"老掉牙"的窘境。

牙周病危害远超想象

别以为只是掉颗牙那么简单。研究显示，牙周炎患者：
- 心肌梗死风险增加25%
- 糖尿病恶化几率提升3倍
- 孕妇早产概率高达7.5倍

这是因为口腔细菌会通过发炎的牙龈进入，就像打开了身体的大门，让病菌四处流窜搞。

防治牙周病的实用方法

基础护理三板斧：
1. 巴氏刷牙法：牙刷斜45度对准牙龈沟，每次刷够3分钟
2. 牙线必备：清理牙刷够不到的牙缝，建议每晚使用
3. 定期洗牙：每半年到一年做一次洁治

治疗手段看阶段：
• 轻度：超声波洁牙+抛光
• 中度：龈下刮治清除牙根结石
• 重度：可能需要牙龈手术或植骨

记住，牙周治疗就像灭火，越早干预越好。等到牙齿松动了才就医，就像房子塌了才想起修地基。

五大认知误区要避开

× 洗牙会让牙缝变大（其实是清除了堵塞牙缝的结石）
× 牙龈出血是因为刷牙太用力（恰恰是刷得不够干净）
× 年纪大了掉牙是正常的（好好维护牙齿能用一辈子）
× 牙周病治疗一次就好（需要定期维护）
× 漱口水能代替刷牙（只能辅助清洁）

特殊人群注意事项

孕妈妈：孕激素变化容易引发妊娠期牙龈炎，孕前做好口腔检查很重要。
糖尿病患者：血糖控制不佳会加重牙周炎，两者需要同步治疗。
吸烟人群：尼古丁会掩盖牙龈出血症状，建议每3个月检查一次。

牙周健康是全身健康的大门。从今天开始，每天多花3分钟认真刷牙，定期做个口腔检查，别等到"老掉牙"才后悔莫及。记住，好牙口才是真正的品！