牙套怎么选？正畸医生教你避开这些常见误区

近两年，身边戴牙套的人越来越多了。地铁上、办公室里，金属托槽的反光时不时就会晃到眼睛。但真要自己去选牙套时，很多人却犯了难：价格差好几万的材料到底有什么区别？今天我们就用大白话，把牙套那点事说清楚。

先搞清楚你的牙齿需要什么

很多人一上来就问"哪种牙套好"，其实就像问"什么药管用"一样不科学。正畸医生看诊时，通常会先看三个指标：牙齿拥挤度、咬合关系、面型凹陷情况。简单来说，如果只是门牙有点歪，选择范围就广；要是还伴随地包天或龅牙，可能就需要特定类型的牙套配合骨钉使用。

市面上主流牙套优缺点对比

金属托槽：就是大家常说的"钢牙"，价格通常在1.5-3万元。优点是矫正力度强、速度快，适合复杂病例。缺点嘛，就是吃饭容易挂菜叶，相亲前记得检查牙齿。

陶瓷托槽：比金属的贵5000-8000元，远看像小米粒粘在牙齿上。美观度提升但厚度增加，刚开始可能觉得嘴巴更突。有个冷知识：喝咖啡容易染色的是托槽周围的橡皮圈，不是托槽本身。

隐形牙套：价格区间大，国产2-4万，进口4-6万。每天要戴满22小时，吃饭刷牙都得摘。别看里说"完全隐形"，实际上近距离还是能看出透明膜痕迹，适合自律性强的人。

这些智商税别再交了

有人花大价钱做舌侧矫正，结果舌头磨出溃疡；还有人迷信7天快速矫正，后把牙根搞松动。记住两个原则：牙齿需要时间，正规方案都要1-2年；没有"完全不疼"的矫正，适应期酸胀感是正常的。

戴牙套后怎么护理

买个冲牙器真的不是智商税，正畸期间清洁死角少多出30%。牙刷要选小头软毛的，别信"正畸专用"的营销话术，重点是刷牙手法。容易被忽略的是牙缝刷，金属托槽的每个托槽周围都要转到。

关于矫正年龄，30岁完全来得及。见过励志的是48岁的阿姨，矫正完整个人年轻了五岁。但成年后矫正要特别注意牙周健康，牙龈萎缩的速度会比青少年快。

选择医生比选牙套更重要

同一个病例，不同医生给出的方案可能相差。建议初诊时带着这些问题：是否需要拔牙？矫正后脸型会有哪些变化？是否有替代方案？遇到只说"相信我"却不解释原理的，建议换一家看看。

后提醒，别被网红诊所的装修迷惑。正规医疗机构必须公示医生执业信息，种植牙和正畸都属于医疗行为，美容院根本没有操作资质。下次复诊时，不妨注意下治疗室的消毒流程是否规范，这些细节往往藏着真章。