牙周病早期不痛不痒？小心它正在悄悄毁掉你的牙齿

早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果留下血印子？这些可能是牙周病发出的个警告信号。很多人觉得牙龈出血是"上火"，喝点凉茶就没事了，殊不知这背后隐藏着更大的健康危机。

什么是牙周病？

牙周病是发生在牙齿支持组织（包括牙龈、牙槽骨等）的慢性炎症。就像房子的地基出了问题，牙齿也会慢慢松动。数据显示，我国35岁以上人群牙周病患病率高达85%，但主动就诊的人却不足20%。

为什么牙周病容易被忽视？

牙周病是个"沉默的"，早期症状轻微，可能只是偶尔牙龈出血或口臭。很多人直到牙齿松动才想起来就医，这时候往往已经发展到中重度。更麻烦的是，牙周病菌会通过进入全身，增加糖尿病、心脑血管疾病等风险。

这些症状你有吗？

• 刷牙或咬硬物时牙龈出血
• 牙龈颜色变深红或紫红
• 牙齿看起来"变长"（牙龈退缩）
• 口腔异味怎么漱口都去不掉
• 牙齿轻微松动或咬合不适

牙周病发展的三个阶段

1. 牙龈炎阶段：仅牙龈边缘发炎，及时治疗可完全
2. 轻度牙周炎：出现牙周袋，牙槽骨开始吸收
3. 中重度牙周炎：牙齿松动移位，可能终脱落

预防比治疗更重要

预防牙周病其实很简单：
• 每天刷牙两次，每次不少于3分钟
• 学会使用牙线清洁牙缝
• 每半年到一年洗一次牙
• 戒烟限酒，控制血糖
• 发现牙龈出血及时就诊

治疗方式有哪些？

根据病情程度，治疗方式也不同：
• 基础治疗：洗牙、龈下刮治
• 药物治疗：局部用药或口服抗生素
• 手术治疗：翻瓣术、引导骨再生等
• 维护治疗：定期复查和护理

关于牙周病的三大误区

误区1："洗牙会让牙缝变大"
：牙缝变大是因为洗掉了原本堵塞的牙结石
误区2："牙龈出血是上火，不用管"
：持续的牙龈出血往往是牙周病的早期信号
误区3："年纪大了掉牙是正常的"
：健康牙齿可以陪伴终生，掉牙多因牙周病未及时治疗

牙周病患者日常护理要点

• 选择软毛牙刷，避免横向刷牙
• 使用含氟牙膏配合牙缝刷
• 饭后清水漱口，减少食物残渣
• 控制甜食摄入频率
• 保持规律作息，增强免疫力

为什么建议每年检查？

牙周病发展缓慢，定期检查可以早发现早治疗。的牙周检查包括：牙龈指数、探诊深度、牙齿松动度等评估，有时还需要拍X光片查看牙槽骨状况。记住：治疗越早，越好，花费越少。

牙齿是我们一生的伙伴，牙周健康关乎全身健康。别等到牙齿松动才后悔莫及，从现在开始，认真对待每一次牙龈出血，给牙齿一个坚固的"地基"。