牙周病不容忽视！这份防治指南请收好

你是否经历过刷牙时牙龈出血的困扰？是否感觉牙齿似乎越来越长？这些看似不起眼的小症状，很可能就是牙周病发出的警示信号。今天我们就来这个困扰众多成年人的口腔问题。

认识牙周病的真面目

牙周病是发生在牙齿周围组织的慢性疾病。就像大树周围的土壤流失会导致树木松动一样，牙周病会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，终造成牙齿松动甚脱落。据统计，我国成年人群中牙周病的患病率高达80%以上，是导致成年人失牙的主要原因。

牙周病的发展通常分为三个阶段：牙龈炎、早期牙周炎和晚期牙周炎。牙龈炎阶段主要表现为牙龈红肿、刷牙时出血，这个阶段如果及时干预是完全可逆的。当发展到牙周炎阶段，就会出现牙周袋形成、牙龈萎缩、牙槽骨吸收等症状，这个阶段的治疗重点在于控制病情发展。

这些症状要当心

牙周病的早期症状往往容易被忽视。如果你发现自己有以下情况，建议及时就医检查：刷牙时牙刷上有血迹，咬硬物时食物上留下血印，牙龈红肿、松软，口腔异味明显，感觉牙缝越来越大，牙齿有松动感。这些症状都可能预示着牙周健康出现了问题。

值得注意的是，牙周病的发生与多种因素有关。牙菌斑是主要致病因素，其他如牙结石、食物嵌塞、不良修复体等也会加重病情。此外，吸烟、糖尿病、精神压力等全身因素也会影响牙周健康。

科学防治是关键

预防牙周病需要从日常护理做起。正确的刷牙方法关重要，建议采用巴氏刷牙法，刷牙时间不少于三分钟，每天少刷牙两次。牙线的使用同样不可忽视，它能有效清除牙缝中的菌斑。定期进行口腔检查也很必要，建议每半年到一年进行一次洁治。

如果已经出现牙周病症状，应及时寻求治疗。基础治疗包括洁治、龈下刮治和根面平整，这些方法能有效去除牙菌斑和牙结石。对于中度以上牙周炎，可能需要进行牙周手术治疗。现在的牙周治疗已经相当成熟，在规范治疗下，大多数患者的病情都能得到有效控制。

治疗后的维护同样重要

牙周治疗不是一劳永逸的，治疗后的维护期同样关键。患者需要严格遵医嘱，做好日常口腔卫生维护，定期复查。医生会根据具体情况制定个性化的复查计划，包括清洁、牙周检查等。良好的维护能够有效防止疾病复发，延长天然牙的使用寿命。

需要提醒的是，牙周健康与全身健康密切相关。研究表明，牙周病可能增加心血管疾病、糖尿病等系统性疾病的风险。因此，维护牙周健康不仅关乎口腔，更是对全身健康的投资。

写在后

牙周病是个渐进发展的过程，早期发现、早期治疗关重要。养成良好的口腔卫生习惯，定期进行检查，发现问题及时处理，这样才能让我们的牙齿陪伴我们更久。如果你对自己的牙周健康状况存有疑虑，建议尽早医师，获得的诊断和治疗建议。