为什么每年都要洁牙？牙医告诉你5个不能忽视的

每天刷牙的你，可能从没想过牙结石正在悄悄堆积。洁牙远不只是为了牙齿变白，而是预防口腔疾病的头道防线。作为牙科诊所常见的护理项目，洁牙背后的健康意义值得每个人了解。

那些刷牙刷不掉的隐患

即便用电动牙刷配合牙线，牙龈线下3毫米的牙菌斑仍然无法清除。这些细菌矿化后形成的牙结石，就像糊在牙齿上的水泥，不仅会引发口臭，更是导致牙龈出血、牙周炎的元凶。临床数据显示，90%的成年人牙周问题都源于未及时清理的牙结石。

更令人担忧的是，长期存在的牙结石会导致牙龈萎缩。当牙龈线后退超过3毫米，暴露的牙根面会出现冷热敏感，时甚引发牙齿松动。这种情况在35岁以上人群中尤为常见，而定期洁牙能有效延缓这一进程。

洗牙到底洗掉了什么？

的超声波洁牙通过高频震荡剥离牙结石，而非很多人误解的"磨掉牙齿"。治疗时听到的"滋滋"声，是器械在工作时产生的水雾与震动的正常现象。整个过程分为三个关键步骤：

1. 超声波去除大块结石
2. 手工刮治处理细小部位
3. 抛光使牙面光滑

值得注意的是，洁牙后短暂的酸软感是正常的，这是因为长期被结石包裹的牙颈部位突然暴露。这种感觉通常2-3天就会消失，使用感牙膏能加速。

这些洁牙误区坑了太多人

"洁牙会让牙缝变大"是常见的误解。事实上，牙缝显现是因为清除了原本填塞在缝隙中的结石。如果放任不管，这些结石会持续牙龈，终导致不可逆的牙槽骨吸收。

另一个误区是认为"牙龈出血就不能洁牙"。其实出血正是牙龈发炎的信号，及时洁牙反而能消除炎症。牙医会根据出血程度调整洁牙强度，初次洁牙者建议分2-3次完成。

不同人群的洁牙周期建议

吸烟者、咖啡爱好者需要每半年洁牙一次，因为色素沉积更快；糖尿病患者由于抵抗力较低，建议3-4个月检查一次牙周状况；正畸患者则要在矫治器拆除后立即进行深度清洁。

对普通人而言，每年1-2次洁牙是佳频率。这个间隔既能有效控制牙菌斑积累，又不会过度刺激牙周组织。值得注意的是，备孕女性务必在孕前完成洁牙，孕期激素变化会加剧牙龈炎症。

选择洁牙机构的三大要点

查看消毒流程：正规机构会当面拆封灭菌器械包，使用一次性检查工具；观察洁牙时长：全口清洁不应少于40分钟，匆忙了事的操作可能留下死角；询问后续指导：负的医生会正确的巴氏刷牙法，而非单纯推销产品。

记住，洁牙不是美容项目而是医疗行为。某连锁机构298元的洁牙套餐与医院500元的治疗，差别不在于设备，而在于医生的刮治技术和风险评估能力。下次洁牙时，不妨多问一句："医生，我的牙周袋深度是多少？"这个问题就能辨别度。

牙齿是陪伴我们久的器官，却往往受忽视。与其在牙疼发作时花费上万元治疗，不如每年花几百元做好预防。下次看到咖啡渍在杯壁堆积时，想想你的牙齿是否也需要一次清洁了？